5 TIPS MENGHADAPI CUACA EKSTREM DI AWAL TAHUN 2023

Hai Sobat. Cuaca ekstrem diprediksi oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) akan berlangsung di awal tahun 2023 ini. Cuaca ekstrem adalah fenomena iklim yang tidak biasa dan berpotensi menimbulkan bencana. Cuaca buruk ini disebabkan oleh masuknya musim penghujan karena hembusan angin barat yang bertiup ke Indonesia, serta masa udara yang dingin bergerak memasuki selat Karimata dan Laut jawa. Cuaca ekstrem ini akan mengakibatkan kenaikan suhu, intensitas hujan, bahkan bencana alam, seperti banjir, atau tanah longsor.
Nah cara untuk menghadapi cuaca ekstrem seperti ini, Mas TIKI kasih tahu ya...

1.Tubuh harus tetap sehat

Mempersiapkan diri menghadapi cuaca ekstrem memang bukan perkara mudah karena tubuh dituntut untuk mampu beradaptasi dengan perubahan cuaca yang tidak menentu. Agar tubuhmu tetap sehat di kondisi cuaca yang seperti ini, sobat perlu mengkonsumsi makanan bergizi dan juga tambahan vitamin. Selain itu, kamu juga perlu minum air dengan cukup, supaya kebutuhan cairan tubuhmu terpenuhi. Lalu jangan lupa untuk istirahat yang cukup ya sobat. Istirahat adalah langkah paling utama dalam melindungi diri dari cuaca buruk. Sebab istirahat membuat tubuh pulih kembali. Istirahatkan tubuh secara alami dan jangan paksa tubuh untuk selalu beraktivitas.

2. Persiapkan Perlindungan Tambahan

Selalu siap memberikan perlindungan tambahan bagi tubuh merupakan salah satu cara yang paling mendasar dalam menghadapi cuaca ekstrem. Siapkan payung, jaket, dan jas hujan agar tubuh selalu kering dan hangat. Kebersihan tubuh juga harus diperhatikan. Jaga selalu kebersihan tubuh dengan mencuci tangan sehabis melakukan kegiatan.

3. Persiapkan Tas Siaga Bencana

Sobat, situasi darurat bisa terjadi kapan saja. Karena itu menyiapkan tas siaga bencana tidak ada salahnya. Siapkan tas yang berisikan beberapa barang seperti pakaian bersih, air minum, obat-obatan dasar, makanan darurat, uang tunai, dan salinan surat-surat penting. Tujuannya adalah untuk memudahkan kamu dan keluarga ketika harus evakuasi mandiri.

4. Pantau Informasi dari Sumber Tepercaya

Sobat, rutin mencari informasi tentang kondisi cuaca terkini juga sangat penting. Kamu bisa mengunjungi situs resmi informasi cuaca seperti Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) atau Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN).

5.Peka dan Waspada terhadap lingkungan Sekitar

Cuaca ekstrem seperti ini, kamu juga perlu peka dan wasapada terhadap lingkungan sekitarmu. Misalnya cari tempat berlindung yang aman jangan di bawah pohon. Sebab sudah banyak pohon yang tumbang dalam cuaca seperti ini. Hindari juga daerah-daerah yang rawan banjir, agar kamu aman tiba sampai tujuan.

Tetap sehat ya sobat!

#pakeTIKIaja

#paketmuduniaku